「一白遮三醜」，每位女性都希望皮膚白皙透亮，早上外出前塗上防曬，日間亦要定時補搽，儘量減少與陽光接觸的機會，以防紫外線破壞我們的細胞，加速肌膚衰老。其實只要做對功夫，要養成亮白美肌便不是沒可能了！
老化角質要定期清理
要想快速美白，首先要清除皮膚上的老舊角質，因為去除角質可以增加肌膚代謝，也對肌膚產生更新的效果，同時刺激真皮層的膠原蛋白，加速排走生成的黑色素，大家可用磨砂霜按摩皮膚帶走死皮及污垢，以維持亮白的肌膚。
密集美白淡斑
斑點如果已經出現了，睡前做完基礎保養後，可以在有斑點的位置，大方地多擦一點美白淡斑精華液，然後再用沾上美白化妝水的化妝棉輕輕覆蓋在上面，好好睡上一覺，有助減淡色斑，令膚色更均勻。
補充維他命C
建議多補充含豐富的維他命Ｃ的水果，如：奇異果、草莓、番茄、橙、彩色甜椒等，不但能降低皮膚黑色素細胞生成，不過要注意水果的熱量也不低，攝取也要節制，以免變白也變胖了。
避免長時間暴曬
大家應要減少紫外線對人體的危害，因為太陽的紫外線會引致黑色素的沉澱，日常要做好防曬的工作，出門前要塗上防曬霜，同時還要補充足夠的水分，如果暴曬之後要馬上喝一杯檸檬水，都有助預防黑色素的形成。
使用美白產品
不管是塗抹或敷臉的產品，可以使用含有杏仁酸或傳明酸成分的美白產品，有助分解皮膚黑色素，讓肌膚盡快白回來。
充足的睡眠
我們的肌膚健康跟睡眠有著非常大的關係，身體循環系統在晚上11時到淩晨5時進行分泌，所以這是美白的最好時機，因此這段時間肌膚應處於休息狀態下，大家盡可能在晚上11時前入睡。
皮膚美白其實很簡單，只要平時多注意，長久保持皮膚的乾淨、水潤，你就能有雪白肌膚。在此再為你推介一個妙方，抽空敷上自製的新鮮美白麵膜，讓肌膚得到充分呵護，快速回復美白水嫩。先準備中型蕃茄半個、蜂蜜一茶匙、麵粉一小匙。做法非常簡單，將蕃茄去皮壓爛，加入麵粉及蜂蜜，調成糊狀塗抹於臉上，約廿至廿五分後洗淨，每星期敷用兩次，即可締造透白亮肌，再也不怕曬黑了。
