俗語話「女人唔補好易老」，童顏女神唔易做！想留住青春嘅外表，不妨由飲食開始著手！有些食物中嘅營養素係可以有效減齡及保持年輕，一齊黎長知識啦！
凍齡的食物
- 茄紅素
茄紅素是類胡蘿蔔素的一種，它抗氧化的能力是維生素A的2倍、維生素E的10倍，高居所有類胡蘿蔔素之冠。
常見食物：番茄、甜椒、木瓜、西瓜。
2. 花青素
花青素是一種水溶性植物色素，大部份紫紅色的蔬果中幾乎都含有它的營養素。它具有很強的抗氧化和防衰老能力，是維生素 E 的 50 倍！
常見食物：莓果類（藍莓、草莓、蔓越莓）、紫椰菜、紫薯。
3. 葉酸
葉酸是近年被稱為抗老化的新秀。它是一種水溶性的維他命，具有優異的抗氧化活性，還能幫助造血。
常見食物：深色葉類蔬菜（菠菜、花椰菜、蘆筍）。
4. 兒茶素
兒茶素是茶葉中的多酚類物質，近年的研究指出它具有超強抗氧化能力，是維生素E的20倍。它可以清除體內的自由基，達到抗衰老的功效。
常見食物：綠茶、烏龍茶。
5. 大豆異黃酮
大豆異黃酮是大豆中的一種黃酮類化合物，它可以啟動體內抗氧化系統，同時有抗炎、抗菌等功效。
常見食物：豆腐、豆漿、山藥、毛豆。
除咗靠天然嘅食物令身體回復年輕，童顏針Derma Veil嘅天然成份都做到逆轉肌齡嘅效果!
