分享點樣可以保住膠原蛋白

膠原蛋白人人都知對皮膚有幾重要，想塊面Firm D 彈滑少少，就一定要好好咁keep住膠原蛋白，因為好多統計都話過咗25歲之後皮膚嘅膠原蛋白會開始下降同減少，所以，皮膚開始出現皺紋同鬆弛，如果唔好好保養，後果真係…… 成面皺紋，老化就好快。

唔知大家平時係點樣keep住Collagen 呢?

我自己聽上一代d 人講：「食補」係最好補充膠原嘅方法，就好似個d 豬腳、豬皮、牛筋、雞腳、魚皮，不過，真心講…… 呢D野對於我嚟講，又會有幾多機會可以食到先? 同埋，其實佢地嘅脂肪和熱量都好高，要長期咁食同食好大量先可能有DD 效果，到時皮膚未補到，但就食肥哂個人，真係唔係辦法。

既然膠原蛋白最好係透過食物補充，所以我就上網睇下有D 咩SUPPLEMENT可以幫助一下。

早10年膠原蛋白粉其實好HIT，就好似日本明治個隻膠原蛋白粉真係好多人飲，我自己其實都有飲過，不過，可能本身我自己個人味覺比較強好怕腥味，而佢呢款我自己就覺得有少少腥味，所以，我習慣要將佢MIX埋D 果汁飲。不過，我真係比較懶，有時都唔係好想整嚟飲。(其實佢功效都係有嘅，我好多朋友最初都係飲佢) 只不過，問題係我自己好懶，如果有D 一支支可以即飲嘅Collagen drink就會比較好。

我朋友介紹咗我飲 Prime 10000，佢賣點係一支含有10,000mg膠原蛋白，濃度都幾高，而且我覺得佢幾好飲，酸酸甜甜嘅果香好易入口，一支支放喺OFFICE都好方便，點都唔會唔記得飲。我自己開始飲咗1盒，覺得皮膚係水嫩D，而個Firming效果仲未好見到，朋友話要keep住飲效果就會見到架啦。

想知邊到買，大家可以自己google 呀。

又或者有咩好介紹，話我知丫!